十一、武术套路
（一）测试内容
1．专项素质（40分）
（1）劈叉占20分；
（2）立定跳远占20分。
2．专项技术（60分）
拳术（或器械）套路一项。
（二）测试方法
1．专项素质
（1）劈叉--横叉：两手在体前扶地，两腿向两侧平伸成一直线，脚内侧着地。
（2）立定跳远：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。
2．专项技术
考生可在长拳、太极拳、南拳、形意拳、八卦掌、查拳、少林拳、通背拳、劈挂拳、戳脚、螳螂拳等拳种中选择一种拳术套路；考生也可在刀、剑、枪、棍、传统器械中选择一种器械套路。
（1）自选拳（器械）类套路：完成套路的时间不得少于1分钟；
（2）太极拳（器械）类套路：拳术套路完成的时间4-6分钟；太极器械套路完成的时间3-4分钟；
（3）传统拳（器械）类套路：完成套路的时间不得少于50秒。
（三）测试标准
1．专项素质
（1）劈叉--横叉
评分标准见表1。
表1横叉评分标准
| 裆部到地面距离(cm) | 0-3 | 4-7 | 8-10 | 11-13 | 14-16 | 17以上 |
| 分值（20分） | 20 | 16 | 12 | 8 | 4 | 0 |
（2）立定跳远
评分标准：男子立定跳远成绩为300cm者，立定跳远的得分为20分（见表2），每减少1-5cm减去1分；女子立定跳远成绩为230cm者，立定跳远的得分为20分（见表3），每减少1-5cm减去1分；
表2男子立定跳远评分标准（cm）
| 成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 |
| 300 | 20 | 265 | 13 | 230 | 6 |
| 295 | 19 | 260 | 12 | 225 | 5 |
| 290 | 18 | 255 | 11 | 220 | 4 |
| 285 | 17 | 250 | 10 | 215 | 3 |
| 280 | 16 | 245 | 9 | 210 | 2 |
| 275 | 15 | 240 | 8 | 205 | 1 |
| 270 | 14 | 235 | 7 | 200 | 0 |
表3 女子立定跳远评分标准（cm）
| 成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 | 成绩 | 得分 |
| 230 | 20 | 195 | 13 | 160 | 6 |
| 225 | 19 | 190 | 12 | 155 | 5 |
| 220 | 18 | 185 | 11 | 150 | 4 |
| 215 | 17 | 180 | 10 | 145 | 3 |
| 210 | 16 | 175 | 9 | 140 | 2 |
| 205 | 15 | 170 | 8 | 135 | 1 |
| 200 | 14 | 165 | 7 | 130 | 0 |
2．专项技术
套路评分标准：专项技术套路最高得分为10分。评分标准如下：
（1）动作质量的分值为5分
①凡动作姿势规范，方法运用合理、技术熟练、整套完成质量好者，给予4.6-5.0分。
②凡动作姿势较规范，方法运用较合理、技术较熟练、整套完成质量较好者，给予4.1-4.5分。
③凡动作规格一般，方法运用不清晰、技术熟练程度一般、整套完成有明显失误者，给予3.6-4.0分。
（2）演练水平的分值为5分
①凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者，给予4.6-5.0分。
②凡完成套路节奏较分明、动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神较饱满者，给予4.1-4.5分。
③凡完成套路节奏处理一般、动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者，给予3.6-4.0分。
（3）考生未在规定时间内完成套路，将在动作质量评分中扣除应扣分数。自选类和传统类套路时间不足规定时间达2秒以上4秒以内扣0.1分，4秒以上6秒以内扣0.2分，以此类推。太极拳、器械套路时间不足或超过规定时间达5秒以上10秒以内扣0.1分，10秒以上15秒以内扣0.2分，以此类推。
（4）成绩评定：由4名（或6名）考评人员组成，其中2名（或3名）考评人员对动作质量进行评分，另2名（或3名）考评人员对演练水平进行评分；取两项的平均分相加为应得分。
注：1.套路考试在8×14米的地毯上进行。
2.考生套路考试的最后分值为：应得分乘以6为实际得分。
说明：武术套路考试成绩达到70分即达到武术套路比赛优胜者标准。
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