1.克制欲望，善于管理自己。
2.适应环境，让情感理性化。
3.善于独处，比别人先一步。
4.状态转换，压力当推动力。
5.以变应变，及时调整自己。
6.强化自信，避免自卑情绪。
7.勤加练习，发挥自身强项。
8.集中精力，事情逐件做好。