06:30 起床(严格执行)

06:45—07:00 跑步，速度不要太快，呼吸要平稳

07:10—07:30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱

07:45—08:20 背单词空气新鲜的教室

08:30—11:40 复习专业课知识(政治)

11:50—12:20 吃饭有肉，多菜，九成饱

12:20—13:00 午睡，不可超过一小时(严格执行)

13:00—17:00 复习专业课知识和英语

17:00—17:30 跑步速度越快越好，假如条件答应，做一些力量性(哑铃类)的运动

17:30—18:00 吃晚饭要八成饱，多吃青菜少吃肉类

18:00—18:30 休息放松，看看考试干货或者网络热点

18:30—22:30 复习专业课知识

22:30—23:10 背单词

23:10—23:30 整理思绪，安排检查第二天的内容安排，并通过微博上看每晚的#背个单词就睡觉#系列来复习巩固

23:30—06:30 睡觉(严格执行)

每周一到周六可以这样安排复习，周日一天可以作休息调整，做做自己喜欢的事情。

每一个经历过考研备考并踏入考场的人都会明白坚持这两个字背后的含义，焦虑、紧张、恐惧、压抑，这些负面的情绪都会在你结束考试走出考场的那一瞬间烟消云散。要相信天道酬勤，你的努力一定不会白费！