一、测试指标:
测试内容 | 10米×4折返跑 | 绕杆射门 | 三点射门 | 实战比赛 |
分值 | 10 | 20 | 20 | 50 |
二、测试方法与评定方法:
1、10米×4往返跑:
测试场地:两条相距10米平行线,相对两端分别放置标志物。
测试方法:受试者在起点线听到起跑信号(开始计时),跑到对面碰倒标志物,用同样方法跑两个往返,最后冲过终(起)点(停止计时),最后冲过终(起)点不用碰倒标志物,记录测试者所用时间。
10米×4往返跑分值表
分值 | 成绩(秒) | 分值 | 成绩(秒) |
10 | 9.0 | 5 | 10.0 |
9 | 9.2 | 4 | 10.2 |
8 | 9.4 | 3 | 10.4 |
7 | 9.6 | 2 | 10.6 |
6 | 9.8 | 1 | 10.8 |
2、绕杆射门:
测试方法:距球门端线中点17米处为起点,从起点向球门处间隔3米设置1支杆,共设3支杆,直线排列。考官发出起跑信号开始计时,受试者持板带球绕杆前进;S形绕过每一支杆,当绕过最后一支杆球进入到射门区后(最后一支标志杆到前两米处的两条平行线间为射门区)射门,球越过球门线后停表。
评分标准:S形绕过每支杆,并射门,球越过球门线方可计分(漏杆、球未在射门区内时射门均不计分)。每人测试两次,取最好成绩计算分值。
绕杆分值表
分值 | 成绩(秒) | 分值 | 成绩(秒) |
20 | 5.80 | 10 | 7.30 |
19 | 5.95 | 9 | 7.45 |
18 | 6.10 | 8 | 7.60 |
17 | 6.25 | 7 | 7.75 |
16 | 6.40 | 6 | 7.90 |
15 | 6.55 | 5 | 8.05 |
14 | 6.70 | 4 | 8.20 |
13 | 6.85 | 3 | 8.35 |
12 | 7.00 | 2 | 8.50 |
11 | 7.15 | 1 | 8.65 |
3、三点射门:
测试方法:距球门8米处的罚球点(设罚球点一)及罚球点一左右两侧沿罚球区线上设置罚球点二和罚球点三(罚球点与罚球点左右各45度处,),每点射门5次。
评分标准:罚球点一射进球门一次计1分,罚球点二和罚球点三射进球门一次计1.5分,满分20分。
4、实战比赛:
测试方法:随机分队比赛10分钟,在比赛中进行评定。
评分标准:由五名评委分别独立打分,去掉最高分和最低分,取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。
级别 | A | B | C | D |
分数 | 41—50分 | 31—40分 | 21—30分 | 20分以下(含20分) |
评定标准 | 完成各种攻防技术时表现出很强的灵活性、多变性、实效性、合理性;跑动路线清晰,选位准确,积极策应同伴,攻防中有很强的组织能力;敢于拼搏,跑动积极,勇猛顽强,表现出坚韧不拔的精神。 | 完成各种攻防技术时表现出较强的灵活性、多变性、实效性、合理性;跑动路线较清晰,选位较准确,较积极策应同伴,攻防中有较强的组织能力;敢于拼搏,跑动积极,较顽强,能体现出拼搏精神。 | 完成各种攻防技术时技术运用尚合理,能力一般;跑动路线尚清晰,选位一般,策应能力尚可,有一定的组织能力;敢于拼搏,但跑动不积极,且不太顽强。 | 完成各种攻防技术时技术运用不太合理,能力较差;跑动路线不清晰,选位不合理,不主动去策应,组织能力较差;拼抢不积极、不顽强、怕苦怕累。 |
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