（一） 测试指标：
| 测试内容 | 掷实心球 | 定点放陀 | 定点进攻 | 实战比赛 |
| 分值 | 20 | 15 | 15 | 50 |
（二）测评方法与标准：
1、掷实心球
测试方法：使用两公斤实心球。测试时，受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立,身体面对掷球方向,双手持球至头上方稍后仰，原地用力把球向前掷出，不得助跑。如两脚前后开立投掷，球出手的同时，后脚可以向前迈出一步，但不得踩线。
评分标准：每人测试两次,取最大值，记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至实心球着地点后缘之间的垂直距离。
成绩分值对照表
| 分值 | 男子成绩（米） | 女子成绩（米） | 分值 | 男子成绩（米） | 女子成绩（米） |
| 20 | ≥20.01 | ≥14.01 | 10 | 15.01-15.50 | 9.01-9.50 |
| 19 | 19.51-20.00 | 13.51-14.00 | 9 | 14.51-15.00 | 8.51-9.00 |
| 18 | 19.01-19.50 | 13.01-13.50 | 8 | 14.01-14.50 | 8.01-8.50 |
| 17 | 18.51-19.00 | 12.51-13.00 | 7 | 13.51-14.00 | 7.51-8.00 |
| 16 | 18.01-18.50 | 12.01-12.50 | 6 | 13.01-13.50 | 7.01-7.50 |
| 15 | 17.51-18.00 | 11.51-12.00 | 5 | 12.51-13.00 | 6.51-7.00 |
| 14 | 17.01-17.50 | 11.01-11.50 | 4 | 12.01-12.50 | 6.01-6.50 |
| 13 | 16.51-17.00 | 10.51-11.00 | 3 | 11.51-12.00 | 5.51-6.00 |
| 12 | 16.01-16.50 | 10.01-10.50 | 2 | 11.01-11.50 | 5.01-5.50 |
| 11 | 15.51-16.00 | 9.51-10.00 | 1 | 10.51-11.00 | 4.51-5.00 |
2、定点放陀
测试方法：受试者在旋放区外任何一点旋放陀螺,陀螺必须旋放在旋放区指定区域（直径20厘米的圆）内，共三个区域(即近点、死陀点及远点)。
评分标准：每个区域放陀五次，陀螺旋放在相应区域内或线上得1分,旋放在其它地方及死陀不得分,满分15分。
3、定点进攻
测试方法：受试者在攻击线后攻击区内进攻旋放区域中固定位置的死陀，近点、死陀点、远点。
评分标准：击打到死陀的有效进攻一次得一分，每点各五次，满分15分。
4、实战比赛
测试方法：随机分队比赛，在比赛中进行评定。
评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。
| 分数 | 41—50分 | 31—40分 | 21—30分 | 20分以下（含20分） |
| 评定标准 | 技术运用完全合理，运用效果好；稳定性强，心理素质过硬，战术意识强、实战效果好。 | 技术运用合理，运用效果较好；战术意识较强、实战效果较好，有一定稳定性，实战效果较好。 | 技术运用基本合理，效果一般；战术意识一般、效果一般；比赛作风基本上顽强，有一定技术，心理素质一般。 | 技术运用不合理，运用效果差；战术意识差、效果较差；比赛作风一般，技术差，心理素质差。 |
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