（一）测试指标：
| 测试内容 | 立定跳远 | 8米打准 | 定点发球 | 实战比赛 |
| 分值 | 10 | 20 | 20 | 50 |
（二）测评方法与标准：
1、立定跳远评分标准：
测试方法：测试学生双腿立定跳远，距离越远，成绩越好。
评分标准：每人测试两次，取最好成绩。换算成绩时，四舍五入。
标准如下表：
| 成绩 | 男子分数 | 女子分数 | 成绩 | 男子分数 | 女子分数 | 成绩 | 男子分数 | 女子分数 |
| 1.51 | 0 | 1.49 | 1.97 | 1.36 | 5.72 | 2.43 | 5.82 | 10 |
| 1.52 | 0 | 1.58 | 1.98 | 1.46 | 5.81 | 2.44 | 5.9 | 10 |
| 1.53 | 0 | 1.66 | 1.99 | 1.54 | 5.91 | 2.45 | 6 | 10 |
| 1.54 | 0 | 1.76 | 2 | 1.64 | 6 | 2.46 | 6.1 | 10 |
| 1.55 | 0 | 1.84 | 2.01 | 1.74 | 6.1 | 2.47 | 6.2 | 10 |
| 1.56 | 0 | 1.93 | 2.02 | 1.84 | 6.2 | 2.48 | 6.3 | 10 |
| 1.57 | 0 | 2.02 | 2.03 | 1.94 | 6.29 | 2.49 | 6.4 | 10 |
| 1.58 | 0 | 2.11 | 2.04 | 2.04 | 6.35 | 2.5 | 6.5 | 10 |
| 1.59 | 0 | 2.2 | 2.05 | 2.12 | 6.48 | 2.51 | 6.6 | 10 |
| 1.6 | 0 | 2.29 | 2.06 | 2.22 | 6.59 | 2.52 | 6.68 | 10 |
| 1.61 | 0 | 2.38 | 2.07 | 2.32 | 6.68 | 2.53 | 6.78 | 10 |
| 1.62 | 0 | 2.47 | 2.08 | 2.42 | 6.78 | 2.54 | 6.88 | 10 |
| 1.63 | 0 | 2.56 | 2.09 | 2.52 | 6.88 | 2.55 | 6.98 | 10 |
| 1.64 | 0 | 2.65 | 2.1 | 2.62 | 6.95 | 2.56 | 7.08 | 10 |
| 1.65 | 0 | 2.74 | 2.11 | 2.7 | 7.07 | 2.57 | 7.18 | 10 |
| 1.66 | 0 | 2.83 | 2.12 | 2.8 | 7.17 | 2.58 | 7.28 | 10 |
| 1.67 | 0 | 2.92 | 2.13 | 2.9 | 7.27 | 2.59 | 7.36 | 10 |
| 1.68 | 0 | 3.04 | 2.14 | 3 | 7.37 | 2.6 | 7.46 | 10 |
| 1.69 | 0 | 3.12 | 2.15 | 3.1 | 7.46 | 2.61 | 7.56 | 10 |
| 1.7 | 0 | 3.2 | 2.16 | 3.2 | 7.56 | 2.62 | 7.66 | 10 |
| 1.71 | 0 | 3.28 | 2.17 | 3.28 | 7.66 | 2.63 | 7.76 | 10 |
| 1.72 | 0 | 3.39 | 2.18 | 3.38 | 7.76 | 2.64 | 7.86 | 10 |
| 1.73 | 0 | 3.47 | 2.19 | 3.48 | 7.86 | 2.65 | 7.96 | 10 |
| 1.74 | 0 | 3.56 | 2.2 | 3.58 | 7.96 | 2.66 | 8.06 | 10 |
| 1.75 | 0 | 3.65 | 2.21 | 3.68 | 8.06 | 2.67 | 8.14 | 10 |
| 1.76 | 0 | 3.74 | 2.22 | 3.78 | 8.16 | 2.68 | 8.24 | 10 |
| 1.77 | 0 | 3.84 | 2.23 | 3.88 | 8.26 | 2.69 | 8.34 | 10 |
| 1.78 | 0 | 3.93 | 2.24 | 3.96 | 8.36 | 2.7 | 8.44 | 10 |
| 1.79 | 0 | 4.02 | 2.25 | 4.06 | 8.46 | 2.71 | 8.54 | 10 |
| 1.8 | 0 | 4.12 | 2.26 | 4.16 | 8.56 | 2.72 | 8.64 | 10 |
| 1.81 | 0 | 4.21 | 2.27 | 4.26 | 8.67 | 2.73 | 8.74 | 10 |
| 1.82 | 0 | 4.3 | 2.28 | 4.36 | 8.77 | 2.74 | 8.84 | 10 |
| 1.83 | 0 | 4.4 | 2.29 | 4.46 | 8.87 | 2.75 | 8.94 | 10 |
| 1.84 | 0.1 | 4.49 | 2.3 | 4.54 | 8.97 | 2.76 | 9.02 | 10 |
| 1.85 | 0.2 | 4.58 | 2.31 | 4.64 | 9.08 | 2.77 | 9.12 | 10 |
| 1.86 | 0.3 | 4.68 | 2.32 | 4.74 | 9.18 | 2.78 | 9.22 | 10 |
| 1.87 | 0.4 | 4.77 | 2.33 | 4.84 | 9.28 | 2.79 | 9.32 | 10 |
| 1.88 | 0.48 | 4.86 | 2.34 | 4.94 | 9.38 | 2.8 | 9.42 | 10 |
| 1.89 | 0.58 | 4.96 | 2.35 | 5.04 | 9.48 | 2.81 | 9.52 | 10 |
| 1.9 | 0.68 | 5.05 | 2.36 | 5.14 | 9.59 | 2.82 | 9.62 | 10 |
| 1.91 | 0.78 | 5.14 | 2.37 | 5.22 | 9.69 | 2.83 | 9.72 | 10 |
| 1.92 | 0.88 | 5.24 | 2.38 | 5.32 | 9.8 | 2.84 | 9.82 | 10 |
| 1.93 | 0.98 | 5.34 | 2.39 | 5.42 | 9.9 | 2.85 | 9.9 | 10 |
| 1.94 | 1.06 | 5.43 | 2.4 | 5.52 | 10 | 2.86 | 10 | 10 |
| 1.95 | 1.16 | 5.52 | 2.41 | 5.62 | 10 | |||
| 1.96 | 1.26 | 5.62 | 2.42 | 5.72 | 10 |
2、8m打准：
测试场地：在平坦地面设三条平行直线，分别为端线、目标球线、边线，目标球线、边线分别距离端线8m、10m。
计分方法及标准：受试者在端线放置本球，目标球线上放置目标球，用任意一脚将本球蹴出击打目标球。将目标球击出边线且本球未出边线得2分，击中目标球的其他情况得1分，未击中目标球不得分。共击打10个球，满分20分。
3、定点发球：
测试场地及方法：在平坦地面设一条发球线，受试者从发球线向4米、5米外的直径为0.8米、1.2米的圆内各发球10次。
评分标准：球停在相应圆内或线上得1分,停在其它地方不得分,满分20分。
4、实战比赛
测试方法：随机分队比赛，在比赛中进行评定。
评分标准：由五名评委分别独立打分，去掉最高分和最低分，取三名考官的平均分为实战比赛的最后得分。
| 级别 | A | B | C | D |
| 分数 | 41—50分 | 31—40分 | 21—30分 | 20分以下（含20分） |
| 评定标准 | 技术运用完全合理，运用效果好；稳定性强，心理素质过硬，战术配合意识强、实战效果好。 | 技术运用合理，运用效果较好；战术配合意识较强、实战效果较好，有一定稳定性，实战效果较好。 | 技术运用基本合理，效果一般；战术配合意识一般、效果一般；比赛作风基本上顽强，有一定技术，心理素质一般。 | 技术运用不合理，运用效果差；战术配合意识差、效果较差；比赛作风一般，技术差，心理素质差。 |
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