在与考生一起进行面试备考过程中，我们见到过很多考生在刻苦努力后，仍旧在面试考场上遭遇滑铁卢。这部分考生学习非常刻苦，基础知识扎实，甚至有部分考生有笔试成绩优势，但是为什么会出现遭遇逆袭的结果呢?我们都知道面试的考场是一个非常严肃庄重的地方，而且很多考生在通过笔试之后会把这次面试考试看成是改变自己命运或是人生的一个转折点，所以都会非常看重这次考试，殊不知，就是在这多种情绪相交的情况下，考生往往表现的还不如模拟时表现的好。因此，今天我们就要跟大家一起分享几种克服不良情绪的方法：

首先，学会表现自己。很多考生跟我说：我当着熟了的人，怎么说，怎么练都没关系，可是一到了陌生的场合就会觉得紧张的说不出话来。因此，各位同学要学会尽量在人多的地方去表现自己。越是觉得害羞、不好意思做，那就一定要坚持去做，当你真的去做了就会发现，其实面试没有你想象的那么难。比如在与其他人相处时，在可操作的范围内，你可以主动的组织一些让大家都能够积极参与的小活动、小游戏。这其实是需要挺大的自信心的。同时在这期间你也锻炼了你的语言表达能力。

其次，勇于丢脸。记得李阳在讲授《疯狂英语》时，就带着大家高喊：I love lose face!学会发现和展示你的弱点，而不是选择回避。当你可以做一些你觉得是你最弱的事情，并且把它展现在大家面前时，你会发现，其实你没自己想象的那么差。比如你不会唱歌或者唱的很难听，那么你就尽量在大家面前来一首，不管唱的怎么样，都要坚持到最后。特别是一些女同学，性格很内敛、温柔，一上考场立刻就没了气势，但是在面试的考场上就是要干练的人，所以你也必须得干练起来。因此，你要做到的就是说话的声音要大，要有气势，你需要做的就是在众人面前扯开了嗓子喊话，“像我是母老虎我怕谁”等。相信通过这些方法你肯定会有一个大的收获。

最后，敢于突破自己。很多考生会在培训期间选择在食堂突破自己，尤其考试时间比较集中的时候，参与培训的考生特别多，这时候，很多考生就会在集中就餐时唱歌、演讲等方法来突破自己。你也可以选择在人流量比较大的广场、超市门口等。你可以随便找几个题目在他们面前答题，不管有多少人围着你，你都要挺住，当你坚持答几道题目以后，你就能明显的感受到你的心理变化。这个是非常好的心理突破方法。因为过往的人会以各种眼光看你，你必须要有足够强大的内心，才能够应付的来。

当你真的坚持做下来了 ，你就会发现：你变得有自信了，你敢做很多你之前不会做的事情了，你最终突破了自己。