这是很值得学习的一种实用学习方法。揭示了一些普遍的学习真理。可以用在各个年龄学习阶段。

第一部分：四轮学习法

第一轮：预习，查出障碍。

在复习旧课的基础上自学新课，查出理解上的障碍，形成期待老师解答的心理定势。

第二轮：听课，破除障碍。

预习中形成的求解心理定势，强化了注意力，集中指向老师的思路，不懂就问，与老师和同学有问有答，共同破除障碍。

第三论：复习，扫除障碍。

前两轮识记过的知识在遗忘之前及时复习，扫除理解上的障碍。整理笔记，梳理出知识点，形成系统知识结构。

第四轮：作业，学会应用。

用“四步解题法”解答每一道习题，使初步掌握的知识加深理解和强化记忆，进入到会应用的高级阶段。

第二部分：四轮复习法

第一轮：通读，进行系统复习。

1、依据第一轮复习的要求，按照各科知识体系结构分类通读，一字不漏地阅读课本。

2、以查漏补缺为中心，查出问题随时解决，彻底扫除知识结构中理解上的障碍，切实融会贯通。

3、参照各科第一轮复习内容，对信息进行记忆编码，分类梳理出知识点，形成系统知识网络结构。

4、对梳理的知识背一遍，记忆率达到50%—80%.

第二轮：精读，进行重点复习。

1、参照各科第二轮复习内容，明确哪些是重点、难点。

2、对每一个知识结构及其知识点中的重点，深刻理解，突破难点，把握知识结构内部之间的联系，知道“四么”(是什么、为什么、怎么办、怎么样)，达到“四能”(视听能识记，思考能理解、口述能表达、书写能解答)。

3、第二轮复习以彻底掌握基本知识为目标，达到“四化”(整体化、有序化、自控化、实用化)，以便指导技能操作，进行思维训练和能力培养。

4、第二轮复习时记忆水平达到80%～90%.

第三轮：演练，进行解题复习。

1、依据各科第三轮复习内容，用“四步解题法”、“四步训练法”进行“四度”训练(广度、精度、深度、速度)，提高能力，达到“举一反三”的水平。

2、用“分而治之”的解题战略，将命题分为会解与不会解两大类，对后者主攻“基础知识”，回到课本中查漏补缺，还清知识“欠债”;对前者，主攻“基本技能”，用回忆方法检验解题精度与速度，防止会的题丢分。

3、四步解题演练中，要以“三点成一线”的解题战术，先从显在知识点切入，挖掘出隐含知识点构成已知条件，并以此为“向导”从大脑中搜索出未知条件知识点，构成正确答案。

4、经过解题复习，使记忆率达到95%以上。

第四轮：回忆，进行检验复习。

1、用“尝试回忆记忆法”把前三轮复习过的内容想出来，强化记忆，防止记忆印痕消退。回忆一旦“卡壳”或欠流畅，迅速看书或笔记，接续回忆线索。

2、在回忆的基础上，自选1至2套模拟试题，严格按考场要求进行自考，巩固记忆成果。

3、第四轮复习的最后一天与考试衔接，即明天考试今天仍在复习。考试期间晚上回忆第二天所考各科内容，早上再回忆一次。

4、考试前的晚上检查考试所需用品。